Que es mandala:
mándala es un estructura de diseño concéntrico representando la composición fractal o repetitiva del universo y la naturaleza.
Mandala es una palabra sánscrita que significa «círculo»; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo a través del equilibrio de los elementos visuales.
En español se permiten tanto la versión más común con pronunciación grave (mandala) como la pronunciación esdrújula (mandala).
El uso de patrones geométricos repetitivos es una característica de los mandalas.
En las culturas orientales, donde se encuentran los primeros registros del diseño y uso de mandalas, estos apuntan a la cesación del pensamiento y la mente y se esfuerzan por alcanzar un estado meditativo.
Los hindúes fueron los primeros en utilizar los mandalas como herramienta espiritual, aunque se han popularizado en occidente debido a los diseños y usos atribuidos al budismo. Sin embargo, los mandalas no fueron exclusivos de Oriente ni de ninguna religión en particular, ya que se han encontrado representaciones geométricas similares en otras culturas y con diferentes usos que van más allá de lo espiritual.
mandalas en el budismo
Los mandalas de arena son bien conocidos en el Tíbet, representaciones intrincadas hechas por monjes budistas tibetanos como un ejercicio espiritual para aprender lecciones sobre el desapego y el flujo universal. Para su fabricación se utiliza arena o piedras rotas y coloreadas de forma natural.
El diseño del mandala se divide en cuatro cuadrantes y un monje es responsable de cada uno. Después de días o semanas de completar el diseño (rellenando los espacios con arena de colores), los monjes destruyen el mandala para representar la finitud de todas las cosas. La arena se barre, se guarda en una tinaja y se arroja a un río para ser reintegrada a la naturaleza, al fluir continuo del ciclo de la vida.
Ver también:
Mandalas en el taoísmo
Otro ejemplo de mandala en la cultura oriental es el icono ying yang, donde los extremos convergen en un círculo que representa la dualidad que existe en todo lo creado según los principios del taoísmo.
Taijitu, llamado así por el símbolo del yin y el yang, es un tipo de mandala.
Al ying se le atribuye lo femenino, la tierra, la oscuridad y la pasividad. Mientras tanto el Yang representa lo masculino, el cielo, la luz y lo activo. Estas dos fuerzas fundamentales se complementan y son necesarias para mantener el equilibrio en el universo.
ver también yin yang.
Mandalas en la cultura nativa americana
Los nativos americanos del norte de los Estados Unidos y el sur de Canadá crearon las «Ruedas curativas» o «Ruedas medicinales». El diseño de estos mandalas presentaba un círculo de piedra central conectado a un círculo más grande por radios o líneas divisorias del mismo elemento.
Además, los 4 puntos cardinales (norte, sur, este y oeste), color que tiene en cuenta los elementos (fuego, aire, tierra y agua) y sus animales y plantas sagrados. Se cree que estas ruedas no solo se usaban con fines medicinales sino que también eran un lugar sagrado para los rituales de iniciación.
Los aztecas en lo que ahora es Mesoamérica también usaron mandalas. El ejemplo más conocido es su calendario, que obedece a los principios básicos de estas representaciones ya que emana de un círculo central del que irradian otras figuras en forma repetitiva.
Fragmento de un calendario azteca en el Museo de América de Madrid (España).
En estos mandalas estaban representados los cielos, la creación del hombre y el camino que debe recorrerse en el transcurso de la vida para alcanzar la plenitud.
Véase también aztecas.
Los mandalas como herramienta terapéutica
El psicólogo y psiquiatra suizo Carl Gustav Jung (1875-1961) estudió los diseños de mandalas de diferentes culturas durante 20 años y encontró un punto en común: el hecho de que el diseño siempre comience desde el centro está representado por una figura geométrica, generalmente un círculo o está restringido. a un polígono, y las formas restantes se pueden reemplazar con formas similares, como flores o cruces.
Para él, estas representaciones eran una exteriorización del inconsciente colectivo, una expresión de la totalidad del ser, por lo que podían utilizarse como recurso terapéutico para trabajar aspectos emocionales reprimidos o no reconocidos.
Según el psicólogo Car Gustav Jung, los mandalas revelan información sobre los procesos inconscientes de su autor.
En la actualidad, se ha generalizado el uso de los mandalas como técnica terapéutica y antiestrés. Se puede implementar de diferentes maneras:
- Creando un mándala: La persona parte de unas pautas básicas y se dispone a dibujar y colorear su mandala. El uso de formas geométricas y los colores elegidos le dan al terapeuta información sobre ciertos estados emocionales.
- Colorea el mandala: Como en el caso anterior, se presta atención al uso de los colores empleados, pero en este caso se basa en un diseño preparado con anterioridad.
- Visualiza un mandala: A la persona se le entrega un mandala ya elaborado y debe observarlo durante unos minutos, con…
